お久しぶりです

体力強化と健康の為そして・・・・だいえっとの為歩くことにしました。
朝、旦那が家を出るときに一緒に出て、３０分ほど。
涼しくなった夕方にも３０分ほど。

いつまで続くやら・・・・・

朝歩いている人って、結構いるんですね。
涼しくていいかも！です。

日曜日は出勤が早いので、更に涼しくていいんだけども。
平日が・・・・。
少し日がでてから歩くので、汗ダラダラです。

今まで一日に２回シャワーを浴びるということをしたこと無かったので。
洗濯物が大変です。

熱中症に気をつけて頑張りたいと思います。

・・・・・できるかぎり、無理はしないで。